domingo, 9 de junio de 2013

Métodos anticonceptivos de barrera
Los métodos de barrera se llaman así porque su función es bloquear el paso del esperma hacia el útero.
Si los usas junto con un espermicida te dará una mayor protección porque el espermicida mata a la mayoría de los espermatozoides y el método de barrera bloquea el paso de los que quedaron vivos y no les permite el paso a través del cuello del útero para fertilizar el óvulo.

¿Cuáles son los métodos de barrera?
Entre los métodos de barrera podemos considerar la espuma y las esponjas espermicidas, el condón masculino, el condón femenino, el diafragma, el anillo cervical (que por este ser hormonal ya lo hemos platicado anteriormente).
A diferencia de otros métodos anticonceptivos, los de barrera se usan únicamente cuando vas a tener relaciones sexuales a diferencia de las pastillas que las tienes que tomar todos los días.  Esto significa que solo te van a proteger durante esa relación. Asegúrate bien de leer perfectamente las instrucciones antes de usarlos, es muy importante que lo uses correctamente cada vez que vas a tener sexo.
¿Cuándo son una buena opción los métodos anticonceptivos de barrera?
Estos métodos son adecuando cuando:
  • Quieres una opción que no requiera de hormonas o de la inserción de un aparato intrauterino.
  • Estás planeando en embarazarte pronto y prefieres un método que puedas suspender en el momento que quieras.
  • Cuando estás amamantando
  • Cuando tienes menstruaciones muy fuertes.
  • Cuando tanto tu como tu pareja no tienen ningún problema en usarlo cada vez que tienen relaciones sexuales.

¿Qué es el espermaticida? son sustancias químicas que destruyen los espermatozoides. Vienen en presentaciones de cremas, jaleas, espumas, óvulos vaginales o tabletas, que se aplican profundamente en la vagina minutos antes de la penetración.
El espermaticida como se menciono anteriormente ayuda y es bueno utiliarlo en cada relación sexual, NO se recomienda SOLO utilizar espermicida.

ESPONJA
¿Qué es la esponja? Es una forma de anticonceptivo de barrera usada por las mujeres. Es un pequeño dispositivo con forma de dona que está cubierto de espermaticida.
¿Qué tan efectiva es? Con un uso apropiado y consistente, es 89 a 91% efectiva. Protege de tres formas diferentes:
  • Suelta espermicida que va a matar a los espermatozoides
  • Está construida de tal manera que atrapa y absorbe el semen antes de que los espermatozoides entren en el cuello del útero.
  • Actúa como barrera entre el espermatozoide y el cuello del útero
¿Cómo la utilizo? Tienes que humedecer la esponja con agua e insertarla dentro de la vagina. Como está hecha de esponja de poliuretano, se siente como si fuera tejido de la mucosa de la vagina.
La esponja provee una continua presencia de espermaticida por un periodo de 24 horas permitiendo así varias relaciones sexuales sin que tengas que agregar más espermaticida.
¿Dónde la puedo comprar? En la mayoría de las farmacias y no necesitas receta.
¿Me protege contra las enfermedades de transmisión sexual? No, la esponja no te protege contra estas enfermedades, para esto es mejor el condón.

CONDÓN MASCULINO
 ¿Qué es el condón masculino? Es una cubierta muy fina y delgada fabricada en látex o poliuretano que se coloca sobre el pene desde el momento de la erección para que el semen no entre a la vagina durante la eyaculación. Es el único método que existe para prevenir las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) y el VIH/SIDA. Por eso se considera un método de doble protección. Existen condones para el hombre y para la mujer.
¿Cómo funciona? Funciona proporcionando una barrera entre una y la otra pareja para que no se intercambien flujos del cuerpo, como la saliva, la sangre o el semen. Esto ayuda a asegurar que las infecciones de transmisión sexual no se contagien y además previene el embarazo.

Uso: Los condones masculinos sólo son efectivos cuando se usan antes de tener relaciones sexuales o sexo oral. Al principio, puede ser un poco torpe usar usar estos condones; toma tu tiempo y familiarízate con ellos. Es buena idea practicar antes de tener relaciones sexuales. Para algunas personas, practicar cómo usar el condón antes, puede reducir la ansiedad en una pareja. Al estar hecho de látex o poliuterano a veces no hay sufuciente lubricación; enestas ocaciones pueden usar lubricantes a base de agua.

¿Cómo colocar un condón masculino?
Es importante que antes de colocar el condón presionar ligeramente la punta para verificar que al colocarlo  sacar el aire y deslpazarlo hacia abajo hasta llegar a la base del pene cubriendolo por completo. Después de la eyaculación en necesario retirarse inmediatamente y tirar el cndón, de lo contrario cuando el pene se relaja el semen que esta dentro del cadón puede llegar a salir.

NO USES DOS condones al mismo tiempo. Si pones dos condones masculinos en el pene, puede aumentar la posibilidad de que se rasguen. Los condones masculinos y femeninos no se deben usar al mismo tiempo.
Después de tener relaciones sexuales, desecha el condón. NO VUELVAS A USARLO.
Si quieres tener sexo anal es necesario que utilicen un condón diferente del que utilizaste durante el sexo vaginal.  En caso de que quieran tu y tu pareja tener sexo anal y vaginal es importante que primero sea vaginal y luego anal.
No introduzcan el pene a la vagina después de una penetración anal  (con o sin condón) ya que esto genera infecciones vaginales y no es higienico para ninguno de los dos.
¿Qué tan eficaz es? Su efectividad es del 85% al 98% utilizado de manera correcta.

VentajasDesventajas
  • Es un anticonceptivo para el hombre.
  • Previene infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH y el SIDA. Los condones de látex o de poliuretano dan la mejor protección contra el virus del SIDA (VIH) y otras enfermedades sexuales. Sin embargo, no dan protección total.
  • Está disponible sin receta.
  • No tiene efectos secundarios hormonales.
  • Fácil de usar.
  • No afecta tu fertilidad en el futuro.
  • Puede disminuir el riesgo de la mujer del desarrollo de células pre-cancerosas en el cuello uterino.
 
  • Tiene que estar al alcance de inmediato.
  • Puede interrumpir la estimulación erótica.
  • Puede romperse o gotear.
  • Puede causar una reacción alérgica.
  • Para algunas personas puede reducir la sensibilidad.


CONDÓN FEMENINO
 ¿Qué es un condón femenino?
 El condón femenino es una funda delgada de latex que se usa durante las relaciones sexuales para prevenir embarazos y reducir el riesgo de enfermedades de transmisión sexual. Tiene aros flexibles en cada extremo, uno de ellos está cerrado y uno abierto. Justo antes de una relación sexual vaginal, se introduce profundamente dentro de la vagina el aro del extremo cerrado. Este aro sostiene la funda en la vagina. El aro del extremo abierto permanece fueradel orificio vaginal durante la relación sexual.
¿Cómo funciona? Los condones femeninos previenen los embarazos, ya que cubren el interior de la vagina. Recogen el líquido que se escurre antes de la eyaculación y el semen cuando un hombre eyacula. Esto impide que el esperma ingrese en la vagina. Los embarazos no se pueden producir si los espermatozoides no fecundan los óvulos.
El condón femenino puede insertarse hasta 8 horas antes de la relación sexual. Contiene lubricante en la parte interna que facilita la penetración. NO debe ser usado junto con un condón masculino. Debe retirarse inmediatamente después del acto sexual mientras que todavía estás acostada y se debe usar uno nuevo para cada relación sexual.
¿Qué tan eficaces son? Como todos los métodos anticonceptivos, el condón femenino es más eficaz cuando se usa correctamente. Si lo usan siempre de manera correcta, anualmente sólo quedan embarazadas cinco de cada 100 mujeres. Si no lo usan siempre de manera correcta, anualmente quedan embarazadas 21 de cada 100 mujeres.
La eficacia también es una preocupación en lo que respecta al sexo seguro. El condón femenino también reduce el riesgo de contraer muchas enfermedades de transmisión sexual, incluso el VIH.
VentajasDesventajas
  • Permiten a las mujeres compartir la responsabilidad de prevenir infecciones.
  • Se consiguen fácilmente; se pueden comprar en farmacias y en algunos supermercados. No requieren de una receta médica ni de una medida especial.
  • Los pueden usar personas alérgicas al látex.
  • Se pueden usar con lubricantes a base de agua o aceite.
  • No tienen ningún efecto sobre las hormonas naturales de la mujer.
  • Pueden mejorar el juego sexual; el aro externo puede estimular el clítoris durante la relación sexual vaginal.
  • Permanecen en el lugar independientemente de si el hombre mantiene su erección o no.

  • Son más difíciles de usar que los condones masculinos
  • Pueden causar irritación en la vagina, la vulva o el pene. Si eres alérgica al látex o al lubricante  que contienen, entonces  tu pareja tendrá que usar un condón de poliuretano, con algún lubricante que no te irrite.
  • Se pueden deslizar y mover dentro de la vagina durante una relación sexual
  • Reducen las sensaciones durante la relación sexual
  • Son ruidosos; si se agrega lubricante adicional, se pueden reducir los ruidos



El  DIAFRAGMA
¿Qué es un diafragma? El diafragma es un capuchón de hule delgado, que tiene un aro elástico y flexible que se introduce en la vagina, cubre el cuello uterino y se mantiene en su lugar por medio de los músculos vaginales. Antes de colocar el diafragma, éste debe impregnarse con jalea espermicida para reforzar su efectividad. El espermicida mata los espermatozoides, y así previene la fecundación. Después del acto sexual debe dejarse en su lugar entre 6 y 8 horas.

¿Qué tan eficaz es? La efectividad depende de la medida. Hay diferentes tipos de diafragmas disponibles. Por lo regular se escoge el anillo más grande que se sienta cómodo. Tu médico es el que debe hacer el ajuste y explicarte cómo tienes que prepararla con espermaticida, cómo debes introducirlo en la vagina y cómo y cuándo debes quitártelo. Es importante que practiques.
El diafragma es un método para el control de la natalidad con una efectividad del 82% al 94%. La protección que ofrece contra las infecciones de transmisión sexual es limitada, y no protege contra el VIH/SIDA.
Recomendaciones de uso: El diafragma se puede insertar hasta 2 horas antes  de tener relaciones sexuales , porque el espermicida sólo es efectivo por 2 horas. Si insertas el diafragma más de 2 horas antes de tener relaciones, tendrás que insertar más espermicida adentro de tu vagina.
Para hacerlo, deja el diafragma adentro y con un aplicador, pon más espermicida directamente adentro de su vagina. Cada vez que tengas una relación sexual, necesitarás añadir más espermicida en la vagina con un aplicador.
El diafragma debe permanecer en su lugar entre 6 y 8 horas después de la última relación sexual.
El cuidado: después de usar el diafragma, lávalo con un jabón leve y agua tibia. Para que el diafragma mantenga su eficacia, no debe tener agujeros o rajadas. Puedes revisar la condición de tu diafragma de dos maneras, alzándolo ante una luz o llenándolo de agua.
Las cremas con base de aceites, incluso algunas cremas medicinales para la vagina, pueden dañar el diafragma, así que evita el contacto con esos materiales.

VentajasDescentajas
  • Puede insertarse 2 horas antes del coito.
  • Fácil de cargar y cómodo.
  • No altera los ciclos menstruales.
  • No afecta tu fertilidad ni la de tu pareja en el futuro.
  • Puede ayudarte a conocer mejor tu propio cuerpo.

  • No protege contra el VIH/SIDA.
  • Requiere que el médico determine la medida y ocasionalmente necesita de un ajuste.
  • Posible reacción alérgica.
  • Puede aumentar el riesgo de infecciones de la vejiga.



https://www.youtube.com/watch?v=RiFMH6G8BnQ





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lunes, 3 de junio de 2013

El suicidio en jovenes adultos

 

El suicidio en jovenes adultos


Este video me parecio interesante ya que nos mensiona acerca del suicidio y sus causas, que solo por olvidar un problema piensan que esa es la solucion a su problema cuando no es asi, y nosotros como educadores para la  salud debemos sensibilizar a los jovenes para que piensen mejor las cosas y que sepan que esa no es la solucion de algun problema, hay formas con las que se pueden solucionar ciertas problematicas (tener el apoyo de los familiares)  y sobre todo porque la vida es oro como nos mensiona aqui el video, y si ,debemos tomar consiencia y ver la vida positivamente.

domingo, 2 de junio de 2013

http://www.vanguardia.com.mx/preveniblesenfermedadesdeladulto-542778.html
Obesidad, diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia e insuficiencia renal son las enfermedades que aquejan a los adultos mayores.
En el marco del día del adulto mayor, José Luis Dávila Flores, delegado del IMSS en Coahuila, expuso que el detonante de las enfermedades es la obesidad, de ahí se dispara la hipercolesterolemia, que a su vez genera hipertensión, y paralelamente se puede desencadenar la diabetes. una pequeña introducción   
http://www.youtube.com/watch?v=gmkhej_lhXM

video

https://www.facebook.com/photo.php?v=10152393008645338&set=vb.205490456243549&type=2&theater esta bueno el video de la maestra

sábado, 1 de junio de 2013



Enfermedades de transmicion sexual en jovenes adultos



Hoy en dia  los jovenes inician su vida sexual a temprana edad, algunos solo por saber que se siente, sin darse cuenta que existen riesgos entre ellos las enfermedades de transmicion sexual, o inclusive embarazos no deseados, es importante que ambos como pareja si deciden tener relaciones sexuales tomen consiencia y que utilizen metodos antoconseptivos para prevenir problemas como estos ,ya que estas enfermedades puede darse en cualquier persona si no tiene los cuidados necesarios, por ellos los educadores para la salud tenemos que prevenir este problema para que no se sigan viendo mas casos de estos y que asi los jovenes sean responsables y que consientizen acerca de las consecuencias de no utilizar metodos anticonseptivos y mas si no se se son parejas estables, es por ello que es importantante la prevencion

accidentes por consumo de alcohol



 

Accidentes en jovenes por consumo de alcohol





Este video me parecio interesante ya que nos muestra la realidad, los accidentes por alcoholismo son mas frecuentes , es por ello que los jovenes deben tomar consiencia de este problema, y si es que toman, es importante que no manejen ya que este video nos muestra las consecuencias, y es algo por lo que nadie quisiera pasar, es por ello tomar precauciones y sobre todo evitar el alcohol para que no suceda esto. De igual forma la prevencion es algo importante para sensibilizar a los jovenes y que ellos tomen en cuenta que parar vivir no es necesario el alcohol.


Bueno este vídeo esta muy  interesante  y  a la  vez  te hace  reflexionar  acerca de las consecuencias y   el   daño, que causan  las drogas y  así  también   da  a conocer  algunas   soluciones  para  no  caer en ellas  y  nos  dice  que  deben  hacer  en caso  de padecer  una de esta …… 



Aquí les paso a dejar este vídeo   que me pareció muy interesante, porque nos  demuestra cómo  es que se presenta esta problemática del suicidio en los jóvenes, y nos da también a conocer  algunas imágenes  en las cueles  sebe reflejado  las actitudes  las cueles  estos  toman; así también nos  da  algunos tips  para modificar las conductas suicidas…..