esta lectura me llamo mucho la atención ya que nos muestra los diferente estilos de vida y como llevar un buen desarrollo fisico para estar sanos y tener una mejor calidad de vida, nos menciona esta lectura que la obesidad es la principal problematica en las personas que llevan una vida sedentaria y malos habitos nutricionales y esto nos lleva a una obesidad o sobrepeso, estos son factores de riesgo que nos pueden traer consigo enfermedades cronicas como son la diabetes mellitus y el cancer. es importante que tengamos habitos saludables, realizar ejercicio, tomar mucha agua, alimentarnos bien e incluso asistir con nuestro doctor. para asi poder conservar nuestra salud.
esta lectura me llamo mucho la atención ya que nos muestra los diferente estilos de vida y como llevar un buen desarrollo fisico para estar sanos y tener una mejor calidad de vida, nos menciona esta lectura que la obesidad es la principal problematica en las personas que llevan una vida sedentaria y malos habitos nutricionales y esto nos lleva a una obesidad o sobrepeso, estos son factores de riesgo que nos pueden traer consigo enfermedades cronicas como son la diabetes mellitus y el cancer. es importante que tengamos habitos saludables, realizar ejercicio, tomar mucha agua, alimentarnos bien e incluso asistir con nuestro doctor. para asi poder conservar nuestra salud.
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